为什么服用益生菌能够上火？ “上火”其实是一种中医上的术语，表示体内的火气过旺。一旦火气过旺，就很容易导致多种身体不适。比如，长期上火可能会导致口干、咽喉不适、烦躁易怒等等症状。而益生菌可以通过调节体内微生物群落平衡，来缓解人体内的“火气”。 人体内有许多菌群，包括良性和有害...