什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以在肠道内生长繁殖，帮助身体消化食物，增强系统，并防止有害菌在肠道内滋生。 目前，市面上的益生菌产品主要有三种形式：乳制品（如酸奶），膳食补充剂和益生菌药品。其中，乳制品是常见的形式，并且消费者可以选择含有特定菌株的产...