什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的菌群，它们能够在肠道内生长、定殖，并产生有益的代谢产物，帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，促进消化吸收。益生菌是肠道微生物群落中的重要成员之一，它与肠道健康密切相关。 益生菌的种类 益生菌有多种，常见的包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。双...