什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的微生物，能够保持生态平衡，增强人体力，促进消化、营养吸收等功能。目前常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌在人体中的作用 益生菌可以在肠道内生长繁殖，与有害菌竞争营养物质和生存空间，从而防止有害菌侵入肠道，减少的机会。此外...