什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物，在人类肠道内可以发挥重要的作用，例如帮助消化、促进功能等。益生菌可以通过饮食或者补充品的方式摄入。 为什么需要益生菌 随着现代生活方式、环境和饮食结构的改变，许多人的肠道菌群失衡，导致一系列健康问题，例如、、不振、等。此时，摄入...