什么是益生菌? 益生菌，也叫有益菌、肠道菌群调节剂或乳酸菌制剂。它们是一类对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸球菌等。它们可以通过维持肠道微生态环境平衡，增强肠道屏障功能、提高人体力、降低反应等多方面发挥作用。 益生菌的分类 益生菌主要分为单一菌种...