什么是益生菌？ 益生菌是指在人体肠道内有益的微生物，主要包括厌氧菌和乳酸菌两大类，包括例如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、双歧杆菌、双古菌、酵母菌等多种不同种类。 为什么我们需要益生菌？ 人体肠道内有大量的微生物群落，称之为肠道菌群。益生菌就是其中一部分能够为人体健康发挥积极作用的...