什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的菌群，它们可以生存于我们肠道中。这些菌群是通过食物、膳食补充剂等方式摄入的。相比之下不能被人体吸收的微生物只是静静地穿过肠胃，而没有任何作用。 益生菌对人体健康的影响 人们经常称肠道为“第二个大脑”，因为肠道与人体许多器官都有着密切的联系。...