什么是益生菌？ 益生菌是指一些有益于人类健康的微生物，例如常见的乳酸菌和双歧杆菌等。它们生长在人体内、肠道内或发酵食品中，能够调节肠道菌群平衡，增强人体力，对于维护人体健康具有重要意义。益生菌一般存在于发酵食物中，例如酸奶、酸菜、酵素等。 为什么需要加热益生菌？ 虽然益生菌...