益生菌概述 益生菌是指对人体有益的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌通过调节肠道菌群平衡，维护肠道健康，增强力等多种作用，已经成为现代人日常生活中广为接受的一种营养保健品。 益生菌与肠道菌群 肠道菌群是指存在于人体肠道中的微生物群落。在正常情况下，肠道菌群可以为人体提供多...