益生菌吃的副作用 益生菌是一种益生元，能够改善肠道菌群的代谢功能。它们有助于维持良好菌群平衡，等。然而，益生菌也会有一些可能存在的副作用。在使用益生菌产品之前，需要了解这些副作用。 道不适 吃益生菌的常见副作用就是出现道不适的症状，比如、、等。这是由于益生菌作用改善肠道菌群...