什么是益生菌？ 益生菌是指一类有利于人体健康的微生物，可以帮助人体内有益菌群维持平衡或增加益菌数量，从而改善人体生理状况，提高机体力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌有哪些功能？ 益生菌具有以下主要功能： 调整肠道微生态平衡：益生菌能够增加肠道...