什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的活性菌种，主要存在于人体肠道内，能够抑制有害菌生长，调节肠道微生态平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为何肠道健康需要益生菌? 肠道是人体重要的消化系统之一，同时也是体内大的器官。益生菌可以通过协助消化和吸收营养物质、抑制...