什么是益生菌？ 益生菌指的是一类对人体有益的微生物，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和酵母菌等。它们可以在肠道中繁殖，调节肠道菌群平衡，提高力，抵抗有害菌侵入。 孕妇为什么需要食用益生菌？ 孕妇由于身体内部荷尔蒙的变化，容易出现、等肠道问题。此外，孕期力较低，易受到。因此，摄入...