益生菌的作用 益生菌是一类对人体有益的微生物，它们存在于人体内和周围环境中。益生菌的作用主要在于促进消化、增强力和改善肠道微生态环境。人体的肠道中有大量的菌群，其中大多数是对人体有益的益生菌，而另外一些则是有害的。益生菌可以与有害竞争营养物质，减缓其生长，增强肠道的功能。 益...