什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，它们居住在人体内的肠道、口腔、等部位，起到调节系统、促进食物消化、防止有害滋生等重要作用。益生菌有很多种，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么需要补充益生菌？ 人体内的益生菌数量受到环境、饮食、生活习惯等多种因素影响，...