什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，能够产生营养物质、抑制有害菌生长并维持肠道平衡，有利于人体健康。它们分布在我们的肠道、口腔、上，是重要的调节机制和防御系统的一部分。 益生菌的功能 益生菌具有多种功能： 维持肠道平衡：益生菌能够抑制有害菌的生长，维持肠道健康；...