什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它能在人体内生长并起到促进健康的作用。益生菌分布在人体内外的很多地方，包括口腔、肠道、等处。不同种类的益生菌具有不同的功能，例如支持系统、促进肠道健康、调节代谢等。人们可以通过摄入含益生菌的食物或益生菌补充剂来增加体内益生菌的数量...