益生菌的作用和健康益处：综述与新进展 益生菌是一种被广泛研究的微生物，具有调节肠道菌群、促进健康等功效。在人类身体内，有很多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，它们主要存在于人类肠道、口腔等处，对人类身体健康有着积极的作用。 益生菌的作用 首先，益生菌可以调节肠道...