什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们主要存在于人体内部，如道、和喉咙等部位。正常情况下，人体内数千种益生菌形成了一种平衡，可以帮助人体防止一些，并增强人体力。 益生菌的种类 益生菌主要分为两大类，一是内源性益生菌，即自身所产生的菌种；另一类是外源性益生菌...