什么是益生菌？ 益生菌是一种有益，有助于维持肠道菌群平衡。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。这些可以在肠道中发挥多种作用，如帮助消化，提供支持，防止有害微生物的侵入及繁殖。 为什么需要益生菌？ 肠道菌群的不平衡可能会导致多种不良影响，如道不适、、、体重增加等。益生菌可以帮...