什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的菌种，可以较好地定植在肠道中，并通过各种机制对肠道微生物群的平衡起到调节作用。久而久之，益生菌能够促进消化、增强力、降低慢性的风险等多种好处。 益生菌的分类 益生菌按照其菌株及菌群特性可以分为多种，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生...