什么是养乐多？ “养乐多”（Yakult）是一种含有益生菌的发酵乳饮品，来源于日本。它的主要成分是乳糖，还加入了活性乳酸杆菌（Lactobacillus casei Shirota）和其他菌群，这些菌能够在肠道生存并起到保健作用。 养乐多的益生菌效果 益生菌是指那些有益于宿...