什么是益生菌 益生菌是指在肠道中能够生存并对宿主有益的微生物群体，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以帮助调节肠道健康，促进营养吸收，增强力等。 益生菌的安全性 益生菌作为一种膳食补充剂而言，其安全性得到了广泛认可。大量研究表明，益生菌的安全性高，副作用很少。 尽管...