什么是益生菌 益生菌是一种能够在人体内生存并对人体有益作用的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。益生菌可以调节肠道微生态平衡，增强肠道力，促进食物消化和吸收，改善肠道功能，对人体健康有着重要作用。因此，人们常常将其添加到饮品中以增强营养价值和健康功效。 益生菌应该如何...