什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的微生物。它们能够定植在人体内，调节肠道微生态平衡，增强肠道力，促进食物消化和吸收等功能。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌如何促进消化吸收 人体内的肠道微生态平衡对身体健康至关重要，而益生菌能够参与调节肠道微生态平衡...