益生菌和酸奶的区别 益生菌和酸奶都含有益生菌，但是它们还是有所不同的。酸奶是一种发酵的乳制品，添加了一种特殊的菌种。而益生菌则是一种单一菌株或混合菌株，可以通过饮食或营养品的形式摄入。 益生菌能替代酸奶吗？ 益生菌可以代替酸奶。实际上，益生菌可能是酸奶的一个良好替代品。不仅...