什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物，主要存在于人体肠道中。这些微生物可以帮助人体消化食物、合成营养物质，同时也能够改善肠道群的平衡，提高肠道力。 什么是肠道健康？ 肠道健康指的是肠道内微生物群落的平衡状态。肠道中存在着大量的有益和原微生物，当有益数量过少...