什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，存在于肠道内。它们可以平衡身体内的微生物群落，帮助消化和吸收营养，增强力。益生菌可以从食物中获得，也可以通过益生菌补充剂直接摄入。 为什么益生菌直接放肠道效果更佳？ 益生菌补充剂通常是以胶囊或者粉末的形式存在，这些形式都需...