益生菌是什么 益生菌是一种有益微生物，在人体内能够起到促进肠道健康的作用，也称为“好菌”。在人体内益生菌主要生长于肠道内的消化道中，可以为人体提供多种重要的功效，比如调节、维持肠道菌群平衡、等。 益生菌的作用与功效 益生菌的作用多种多样，主要有以下几种：...