益生菌是什么？ 益生菌是一种对人体有益的活菌，通过进入肠道生存并且增加肠道菌群种类和数量，有利于维持肠道菌群平衡，增强身体力，调节消化系统功能。 益生菌的种类 目前市面上常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌在具体功效和使用范围上也有所不同。比如，乳...