益生菌介绍 益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，能够在肠道内繁殖，帮助维持肠道平衡。目前已知的益生菌有很多种，常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。益生菌有助于维持肠道的菌群平衡，抑制有害的繁殖，从而改善肠道健康。 益生菌的作用 益生菌具有多种作用，包括： 抑制有...