什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的有机体，主要存在于人体肠道中，是肠道微生物菌群的一种成分。益生菌能够通过增强人体力、促进营养吸收和代谢、调节肠道菌群平衡等方式发挥重要的保健作用。 益生菌菌株的种类 目前市场上益生菌产品种类繁多，常见的益生菌菌株包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母...