益生菌是什么 益生菌是指一种能够益于宿主健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。这些微生物可以帮助人体维持肠道内的平衡，促进食物的消化吸收，增强力，减轻反应等。因此，益生菌也被称为“友善菌”。 益生菌存在的问题 目前，很多食品和保健品中都添加了益生菌，但是市场上...