什么是益生菌 益生菌指的是对人体有益的菌种，也被称为“友善菌”、“好菌”。常常生存在人体内，如肠道、口腔、等处，帮助调节人体生理或代谢功能。 益生菌的分类 益生菌按照菌株可分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等不同类型。 其中，乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、嗜酸双歧杆菌、葡萄球菌等。双歧...