什么是高脂饮食？ 高脂饮食是指摄入过多的高脂肪食物，例如油炸食品、红肉、奶油等。长期食用高脂饮食会导致、高、异常等健康问题。 高脂饮食对肠道的影响 高脂饮食会干扰肠道菌群的平衡，使有益菌群减少，有害菌群增加。这种菌群失调会导致肠道、、代谢综合征等多种。 什么是益生菌？...