避谷期间能不能吃益生菌粉? 避谷期间是指减少或者完全避免摄入谷物或淀粉类食物的一段时间，主要是为了减少食物中的碳水化合物和提高敏感性。但这段时间能否食用益生菌粉呢？ 什么是益生菌粉？ 益生菌粉是一种含有活性益生菌的保健食品，它可以增强肠道内有益菌群的数量和活性，在人体内发挥...