长胖需要哪种益生菌？ 近年来，越来越多的人开始注重肠道健康，并认识到肠道菌群的重要性。有些人通过益生菌来控制体重，甚至是增重，但是不同种类的益生菌对增肥有不同的作用，本文将带您了解哪种益生菌适合长胖。 1. 乳酸杆菌 乳酸杆菌是目前应用广泛的益生菌之一，它能够抑制有害菌的生...