什么是益生菌？ 益生菌也叫“友善菌”或“有益菌”，它们是可以促进人体消化系统内有益菌种的生长，减少有害菌种的繁殖的一种菌群。益生菌可以通过食物或者的形式摄入，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等，它们与人体共生共存，在维护人体健康方面有着重要的作用。 为什么会出现肠道问题...