益生菌是什么？ 益生菌也被称为“友善菌”，是一类能够生长在人体内的微生物，能够产生有益的代谢产物或调节人体内微生物平衡状态的微生物。在人体内，益生菌通过抵、提高力、促进营养吸收等多种方式发挥着重要作用。 益生菌有哪些好处？ ① 抵：益生菌能够与有害菌竞争营养物质和生长空间，...