什么是益生元和益生菌？ 益生元和益生菌都是，但是它们有着不同的作用。益生元是指不容易被消化吸收，到达结肠时可以促进益生菌的生长繁殖的物质。而益生菌则是指能够在人体内生存繁殖并对人体健康有益的微生物。 低聚果糖是一种益生元 低聚果糖是一种益生元，可以通过刺激人体内的有益生长来...