人真的要吃益生菌吗：中医视角 益生菌是一种能够在人体肠道内生长的“友善菌”，它们通过与人体共存，可以帮助调节肠道微生态平衡，增强免疫能力，预防疾病。然而，在中医看来，人体内本身就有正常的菌群生长，而益生菌对于每个人来说是否必要，需要根据个体情况进行判断。 益生菌与中医五行、脏...