为什么说光喝益生菌不配奶也能行？ 随着人们生活水平的提高和健康观念的改变，益生菌已成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。常有人问，益生菌可不可以不和牛奶一起喝？实际上，益生菌和牛奶搭配的习惯主要源于西方文化，日本等亚洲国家则有很多光喝益生菌的传统。 益生菌在人体内起到的作用...