背景介绍 通便是很多人都面临的问题，不良的饮食习惯和生活方式是引发便秘的主要原因。益生菌作为一种非常有益的调节肠道菌群、改善便秘症状的方法备受人们的青睐。 什么是益生菌？ 益生菌是指在肠道内能够生存繁殖，可以对宿主产生益处的一类微生物，主要属于乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这...