人类是否需要摄入益生菌？-视频 益生菌是指一些对人体有益的微生物，特别是能够通过调节人体肠道菌群平衡来达到维持身体健康的作用。近年来益生菌在保健品、饮食中广泛使用，那么人类真的需要摄入益生菌吗？ 肠道菌群是什么？ 肠道菌群是人类肠道内共生的微生物群落，包括细菌、真菌等多种微...