吃了益生菌反不拉大便怎么办(益生菌没起作用？试试这些方法) 益生菌是有益的细菌，在人体内可以提高免疫力，促进肠道功能，调节肠道菌群平衡等等。然而有些人吃了益生菌后却没有起到任何作用，甚至出现了反效果，拉肚子反而还便秘，使得许多人十分困扰。那么这时你应该怎样办呢？接下来，我们为你...