什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的细菌或真菌。它们主要存在于人体肠道和消化道系统，可以有效地帮助消化和吸收食物，提高人体免疫力和保护肠道健康。益生菌还可以预防感染、促进营养吸收、降低血脂和调节肠道菌群等。 为什么吃益生菌会引起打嗝？ 益生菌虽然有很多好处，但是如果摄入过...