什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于肠道健康的微生物。它们属于对人体有益的细菌，可以帮助维护肠道的微生态平衡，并促进人体消化吸收。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌主要通过食物或益生菌制剂的方式摄入。 益生菌的作用 益生菌能有效地修复肠道功能，纠正肠道菌群失调。...