在现代健康观念中，益生菌的重要性日益凸显。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要寄居于人体肠道和生殖系统内，能产生确切的健康功效从而改善宿主微生态平衡。那么，体内缺益生菌会带来哪些后果呢？ 一、肠道功能紊乱 肠道是益生菌的主要“栖息地”。当体内缺乏益生菌时，肠道内的菌群...