益生菌在近年来备受关注，它被广泛认为对肠道健康有着诸多益处，如调节肠道菌群、增强等。有些朋友在喝了益生菌后却出现了喉咙疼的情况，这正常吗？ 我们要明确益生菌的本质。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。正常情况下，当我们摄入益生菌时，它们主要的作用...